Закрыть ... [X]

Что значит если потемнели ногти

              Чудо  - Рациональность - Наука - Духовность Если вам понравился сайт, то поделитесь со своими друзьями этой информацией в социальных сетях, просто нажав на кнопку вашей сети.    

Клуб Исследователь - главная страница

ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ - это путь исследователя, постигающего тайны мироздания

Библиотека "ИССЛЕДОВАТЕЛЬ"

ГлавнаяБиблиотека "ИССЛЕДОВАТЕЛЬ"

Травинка Валентина Михайловна - "Тропинка к здоровью"   

 

Содержание

 От редактора
К моим читателям (разговор по душам)
Глава I. Как я стала «колдуньей»
Глава II. Следы на Земле
Ах, эти морщинки
Да, бабушка, ну и что?!
Чтобы кожа на вашем личике поочистилась, помолодела
Попробуем подправить волосы
Последим за кусочком, который попал нам в рот
И кашка помогает
Чтобы получше работал желудок наш
И органы могут стать «сознательными», а не только мы
Чтобы талия была потоньше
И еще раз о травках и болезнях, которые они побеждают
III. Как аукнется, так и откликнется
Опасные бумеранги
Глава IV. И у вас остеохондроз?!
Глава V. Встречи с Иваном Йотовым
Лечение глиной
Массажное обтирание с водой
Новый метод питания
Соколечение в домашних условиях
Глава VI. Чудесная целительница глина
Глава VII. Почему о нас беспокоится Мария Алексеевна
Глава VIII. Не боги горшки обжигают
Глава IX. Когда из семьи уходит любовь
Встречи у... помойки
Глава X. О всяком-разном, что может вам пригодиться
Сократим хоздела и украсим немного
Если кто надумает поголодать
Как голодал Володя Волков и его сотоварищи
Глава XI. Свидание через десять лет

Доктору, научившему меня плакать, не падать перед предательством и прощать,
Сергею Сергеевичу Коновалову посвящаю

 

Да, Вы глубоко правы, Сергей Сергеевич, нет ничего случайного в мире. И сегодня наши дела и помыслы оказались очень близки, их кто-то (очевидно, тот, кто ниспослал нам встречу) задумал объединить на благо тех, кто страждет.

С первых же дней, как вышла в свет моя книга «Разыщи в себе радость», сотням и сотням людей, звонившим мне, я сказала, как найти Вас, чтобы и они смогли прикоснуться к волшебству Вашей целительной силы, обрести уверенность в себе и здоровье.

В. Травинка

 

Oт редактора

Эта книга представляет собой удивительное явление. Ритмика, ее строй, то междустрочечное, что входит в человека, когда он читает страницы, — все это само по себе влияет на здоровье, несет эмоциональное состояние радости.

Ритмика, в которой построены фразы, предложения, излучает с каждой строки энергию, она просто завораживает, поэтому и читать книгу очень легко. Информация, в ней содержащаяся, полезна, проста и доступна для любого человека, и, читая, вы уже заряжаетесь биоэнергетикой, вы уже омолаживаете свой организм. Мало того, вы психологически избавляетесь от рутины, инерции, которая связывает вас, чтобы перейти на другую, более здоровую сту­пеньку жизни.

Занимаясь музыкой, исследуя ее, поверяя алгеброй гармонию звука, я все больше убеждаюсь, что некоторые авторы, композиторы — увы, не все — пишут свои произведения в особом душевном состоянии. И то, что написано Валентиной Михайловной — и ее сборник стихов « Одежды белые любви», и ее предыдущая книга «Разыщи в себе радость», и эта, «Тропинка к здоровью», — отражает ее молодую душу. Читая ее книги, слушая ее разговор, общаясь с нею, я не могу дать ей более 25-30 лет психологического возраста.

Радость жизни, вкусность ее, желание жить, отдавая добро, тепло сердца своего людям, — все это сквозит в каждой строчке, в каждой строфе ее легких, как мелодия, стихов, когда она обращается к нам ласковым своим словом...

Поражает точное интуитивное знание автором законов природы, медицины и физиологии. Подходя к реше-

нию некоторых вопросов, к описанию многих заболеваний, она поразительно точно улавливает то, что написано в серьезных фолиантах по психотерапии, по физиологии, в трудах по психотронике, о космогоническом представлении о земле, о космосе, о положении человека между небом и землей, хотя вряд ли она читала перечисленные работы.

Добрая ее энергетика, что наполняет все страницы от первой до последней, заводит человека, вырывает его из привычной трясины, из болота, в которое он опускается из-за неурядиц жизни и в смысле здоровья, и в смысле настроения. Он раскрывает глаза и видит перед собою женщину, которая живет рядом с ним, в таком же городе, в таких же условиях, но у нее открытое сердце, радостные счастливые глаза, и это состояние передается читателю. Это — главное. И только позднее он начинает потихонечку, по крупицам, следовать советам Валентины Михайловны и убеждается, что та тропинка, которую она показала, к которой она подвела вас, выходит на большую, самую главную дорогу, на которой человек выпрямляется...

А. Левшинов Биоэнерготерапевт, народный
целитель, экстрасенс-инструктор
международной категории

 

К моим читателям (разговор по душам)

Если вы помните, дорогие мои читатели, мы с вами в предыдущей моей книге «Разыщи в себе радость» расстались в один из счастливых понедельников, который мы вместе и сочинили. В конце того дня мы побывали на сеансе у доктора Сергея Сергеевича Коновалова. И еще тогда, расставаясь с вами, я решила посвятить следующую книгу (сейчас вы держите ее в руках) именно этому человеку, который делает людей счастливыми, то есть здоровыми.

Однако же, учитывая тот факт, что некоторые из тех, кто приобрел эту книгу, вовсе и не знают, кто такой С. С. Коновалов и почему именно ему она посвящается, я хочу подробнее остановиться на результатах (подвижках, как принято теперь говорить) его поистине волшебного влияния на пациентов. И прежде всего, на меня лично.

Я посетила около 90 сеансов (не пугайтесь, ибо видеть и слышать целителя удовольствие необыкновенное!), и потому у меня есть чем поделиться с вами, друзья мои. Я не стану вас утомлять перечислением болячек, которые были в наличии и исчезли. Приведу только один факт. Теперь малыши в автобусе, скажем, называют меня не иначе как «тетей». И когда матери поправляют их (известно, женщины любят считать морщины на лице соседок): это, мол, не тетя, а бабушка, они настаивают на своем: нет, не бабушка, а тетя!

Второй итог тоже связан с внутренним помолодением моей особы (именно его и ощущают дети, которым нет ни-какого дела до возрастных бороздок на моей физиономии). Довольно часто теперь мне не уступают место в транспорте. И когда я говорю юному джентльмену, уступил бы место бабушке, то он просто с возмущением отвечает, мол, тоже мне нашлась старушка!

Не думайте, однако, что такого рода подвижки являются лишь ощущением. Отнюдь! Решила подарить свою книжечку приятелю, а он предложил мне провериться на компьютере. У него он дома стоит, этакий умный аппарат, который засекает все неполадки внутри человека и выдает их в виде цифр, напоминающих замысловатый код.

Проверил один раз и взглянул на меня пристально. И снова принялся за процедуру (вижу, повторяет он все манипуляции сызнова). Видимо, не поверил данным, которые выдала машина...

— Ну и здоровье у вас, Валентина Михайловна!

—?!

— Ваша печень, сердце, поджелудочная железа и другие органы ровно в три раза лучше моих. Вопросы есть?

— Нет вопросов, — радостно докладываю я. — Дай я тебя расцелую, коль ты в мою пользу такие подсчеты сделал!

Тут он еще разок на меня взглянул, а потом пробежал глазами текст расшифровки, что написала аппаратура, и сказал:

— Единственный минус у вас все же есть...

—?!

— Очень много в организме чужой энергетики. Она вам не нужна. Поняли?

Я поняла и с тех пор перестала по вторникам и по субботам приходить в зал Мюзик-холла, что находится недалеко от станции метро «Горьковская» в Петербурге.

Не скрою, мне иной раз очень хочется пойти туда и покайфовать во время основного сеанса, на котором я залетаю на далекое облако, где так легко и славно, будто в раю. Но, увы! Как говорят мудрые люди, хорошенького понемножку...

Получив вышеупомянутый диагноз от молодого приятеля, я стала особенно храброй (почти нахальной, сказала бы). Приведу пример, в какие диалоги я иной раз вступаю с попутчиками, в транспорте опять же...

Теперь, когда какой-то молодой мужчина (особенно с животиком) называет меня ласково «бабулечка», я ему говорю обычно: «Зайчик мой розовый, эта бабулечка тебя на стометровке перегонит. Давай поспорим на бутылку пива — ты, видно по животику, очень его любишь — и встанем на старт». Я не шучу, ибо уверена, что запросто выиграю приз.

Как вы убедились, мои дорогие читатели, подвижки самые радужные, и, я думаю, никто не станет возражать, если после этой я примусь за другую книгу. Да, да, о самом С. С. Коновалове, потому что я очень много за время лечения узнала о нем. Я задумала написать баечку страниц на двести, чтобы, взяв ее в руки и прочитав первые строчки, человек забыл выйти на своей остановке, чтобы люди перестали говорить и делать друг другу гадости.

Доктор, ставший редактором моей первой книги, обещал мне передать ваши анкеты, которые вы заполняете на сеансах, чтобы с вашей помощью я смогла рассказать о работе его коллектива. Конечно же, он и не догадывался о моих сокровенных помыслах. Он хотел, чтобы я изложила статистику, график движения выздоровления...

Но, увы, планы пока не сбылись, и задуманная книга до сих пор только в моей голове, и в сердце, конечно. Но я все равно ее напишу! И вы мне поможете, я надеюсь.

Ну а сейчас вы приметесь осваивать данный труд, который тоже является результатом глобальной подвижки, если можно так сказать. Ибо только весьма и весьма помолодевшая старушка смогла написать его за два месяца.

Счастливого вам пути по моим страничкам! А я буду с волнением ожидать ваших отзывов о том, понравились ли они вам, принесли ли пользу вам и вашим близким.

Автор

ГЛАВА I КАК Я СТАЛА «КОЛДУНЬЕЙ»

 

Автор уверена, что каждый может сам себя почистить от энергетического вируса,
то бишь порчи, сглаза, а также напоминает о способах простейшей защиты от оног вируса.

 

Сколько же времени я не печатала ни единой строчки на своем стареньком, как и я, ундервуде? Много... Да, немало дней, недель и даже месяцев. Однако же поговорить с вами очень хотелось, дорогие мои читатели. Тем более, что и накопилось для разговора полным-полно небезынтересного, а если поразмыслить, то и загадочного...

Вижу, вы заинтересовались, что же такого загадочного могло появиться у шустрой бабушки Травинки? Угадала? А название-то главы прочитали? Вот-вот, о том, что вас весьма заинтриговало, и расскажу, о том, стало быть, как я научилась колдовству... И вас научу этому, милые мои.

О сглазе я давно слышала, но еще года три назад, если бы мне кто-либо сказал, что я буду сама снимать порчу, я просто бы весело засмеялась и назвала бы такого человека чокнутым. А разве некоторые из вас (и их немало) верили тогда в эту чепуху? Нет!

И все же такое со мной произошло. Только теперь, почти через полвека, я поняла, почему умер мой двоюродный брат, самый красивый и добрый. Никто из врачей не мог определить его болезни, родственники диву давались, отчего вдруг умирает молодой мужчина, как только уехала его юная красивая жена обратно в деревню, а он не захотел жить в колхозе. И стал чахнуть как-то, не жалуясь ни на что.. Да, многое стало понятным из разных странных историй, что происходили в нашей семье и в других семействах. Впрочем, вернемся к тому времени, когда начиналась моя «карьера колдуньи».

Я увлеклась биополями, стала интересоваться всем малопонятным лет восемь тому назад. Да я уже писала о том, как встретилась с Федорой Даниловной, которая без всяких таблеток и процедур сняла с меня тяжелые приступы, происходившие из-за гематомы на мозге (а она — от удара). Ручками своими божественными махала надо мною, махала, а потом изготовила энергетической соли, и я сама закончила лечение.

И вот как-то меня познакомили с молодою женщиной из Белоруссии, Вандой. Она, как оказалось, тоже со мною желала свидеться. Сделала она нам мануалку (руками спину выправляла), а потом говорит: давайте я вас проверю на порчу. Ну, мы, конечно, с сестрой тут же согласились. Кстати сказать, с той.сестрой, которая моему двоюродному брату, о котором речь шла выше, приходится родной сестрицей.

Взяла она полстакана воды и, разбив скорлупу яйца, осторожно так, чтобы желток не смешался с белком, вылила его (и желток, и белок) в воду. Подняла стакан с яйцом над головой Веруньки и стала круги им делать, а сама что-то приговаривает, вроде молитву читает.

Сделала несколько кругов (круг, а потом поднесет сверху к голове стакан с содержимым) и принялась рассматривать внимательно, что там произошло. Можно было подумать, что за это короткое время там цыпленок вылупился.

Посмотрела и заахала:

— Ой-ой-ой, бедная вы, несчастная женщина, чего только вам кинули, страшно сказать. — Она поднесла к нам
стакан, чтобы и мы взглянули в него.

Мы, конечно, ничего такого не увидели. Правда, желток оказался как бы в сетке (знаете, как мяч в баскетболе), просто и цвета не видно, вроде замурованным он стал в какие-то белые нити. «Неужели так быстро свернулся белок?» — подумала я тогда.

Над моей головою она тоже сделала пару кругов со стаканчиком, потратив еще одно яйцо. И удивленно сказала мне:

— Какое интересное у вас биополе...

— Оно отталкивает сглаз. Впервые такое вижу, — проговорила Ванда и стала снова глядеть в воду с яйцом, слов но там еще что-то стряслось в те секунды, пока мы переговаривались о редком свойстве моей энергетики.

— Ой, погодите-ка! Вон тут что-то показалось... — Ванда чуть не засунула свой нос в стакан и стала описывать
лицо, которое якобы там ни с того ни с сего появилось либо привиделось ей.

Я, по ее приглашению, тоже всмотрелась, но, увы, как тот баран на всем известных новых воротах, ничего не увидела и, конечно же, не понимала, как и он, баран то есть.

Теперь-то я понимаю: не пришло время увидеть, не было дано установить в каком-то странном пузыре, что вырос возле желтка, чей-то облик. Ну а Ванда тут же описала этот облик, и притом так подробно, будто она когда-то видела данного человека наяву.

— У вас есть завистник, он завидует вашим поэтическим успехам. Лицо у него круглое, волосы кудрявые и седые...

Конечно, я тут же узнала по описанию своего друга, который и впрямь весь зеленел, когда друзья мне начинали хлопать после чтения стихов, которые я тогда только что стала писать и совсем не думала, что напишу их столько, что хватит на сборник (а потом оказалось, что не на один).

Просто чудеса в решете, да и только! Поразительным показалось мне то, что есть среди нас и рядом с нами, выходит, такие люди, которые видят дальше нас во времени. Вперед как бы просматривают события и назад тоже, стало быть... Но самое удивительное — могут узнать личность людей, с которыми не они (те люди), а мы с вами видимся, дружим, ссоримся и т. д.

Через год после описываемых событий я попадаю в Кисловодск. Если вы помните, я туда довольно часто приезжала, чтобы полечиться у замечательного доктора Ханапия Унуховича. Остановилась, как всегда, в знакомой семье, а на третий день молодая невестка моей знакомой отправляется помогать готовить на свадьбе. Конечно, пропадает там весь день, и не один, а малыш Анзурчик с нами сидит. Заскучал, просится к маме, бабушка его и повела. Пусть, мол, хотя бы посмотрит на свою родительницу.

Вернулись они заполночь, а в четвертом часу слышу шум и плач ребенка. Какой-то странный, надрывный. Так никогда не капризничал мальчишка. Пойду-ка посмотрю, что там происходит. Поднялась наверх к ним, а там уже вся семья в сборе. Бабушка качает малыша на руках, мама мечется по комнате, отец капли наливает успокоительные, пытается напоить ребятенка.

Анзурчик же весь извивается, выкручивает будто его кто-то, а глаза неестественно огромные, воспаленные, такие блестящие, будто температура у него под сорок. И правда, потрогала — горит от большого жара малыш.

И как будто кто мне подсказал. «Фатима, — говорю, — неси яйцо свежее, наливай полстакана воды и держи сыночка покрепче».

И стала я, как заправская бабка, вокруг его черной головенки стакан этот крутить. Один, другой раз кружок сделала, а на третий вдруг затих ребенок и стал засыпать, обмяк как-то.

Бабушка заплакала: все, мол, помер. Но я вижу, что устал ребенок, вот и уснул, когда перестало его крутить.

Наутро внук моей приятельницы был вполне здоров и весел и все норовил меня укусить — так с самой первой минуты он выражал мне свою симпатию.

Не могу сказать, что я придала какое-то особое значение описанному событию. Просто сумела помочь ребенку, и все. Думаю, что и никто из присутствующих тоже не обратил на это внимания.

Прошло года три. Все больше людей обращалось ко мне за помощью. Откуда они узнавали, что я могу помочь им, сама не знаю, но они шли, звонили, приходили, приводили св,оих друзей. Некоторые были на моих лекциях и в трудную минуту почему-то вспоминали обо мне. Сначала это казалось мне странным, потом понравилось, и я даже завела книгу под названием «Мои пациенты» (и сама чрезвычайно удивилась своему нахальству, подобного я раньше за собой не наблюдала)...

И как-то незаметно для меня, словно по чьей-то подсказке, выработалась как бы некая система помощи. Нет, не лечения в прямом смысле слова, но я давала советы, как и на лекциях, по какой методике человек должен лечиться. А начинала я не с диагностики (как я уже писала, я научи- лась, не могу сказать даже у кого, диагностировать довольно точно, так что мне не однажды говорили: вы все угадали, что определили на УЗИ), а с поиска, нахождения и нейтрализации геопатогенных зон в доме человека, которому бралась помочь. Вторым непременным моим действием стало снятие порчи при помощи яйца. И только затем я принималась за выявление больных мест в организме.

Но сейчас я подробнее остановлюсь на непонятном мне и удивительном свойстве простого куриного яйца. Конечно, я, как, очевидно, и многие из вас, читала о многочисленных способах снятия сглаза, сама присутствовала на сеансах, когда сразу с тысячи людей снимают так называемый энергетический вирус. Причем о количестве данного вида вируса взгляды целителей расходятся. К примеру, доктор С. С. Коновалов считает, что порчи довольно мало, а вот Андрей Левшинов собирает за один раз десятки порченых, просто не могут на сцене разместиться те, кого «укусил» этот вирус, кого сглазили. Андрей Алексеевич каждому говорит, снимая «порчу», на что именно она сделана — на волосы, на спички, на...

Как вы понимаете, моя позиция по данному вопросу была ближе к Левшиновской, потому как у каждого второго я вижу на лбу некое темное пятно (стала видеть года два назад всего лишь). И вот, когда я вижу, то сразу мне будто снова кто-то подсказывает, чтобы я проверила свое предположение о плохом и «кинутом» на яйце.

Я не смогу вам научно или хотя бы вразумительно рассказать, что там отражается на яйце, ибо и сама мало что в этом смыслю. И тут пришла мне на помощь снова моя ушлая умная гаечка.

Беру я ее в руки за ниточку, значит, и ставлю над стаканом, которым только что крутила над головой «подозреваемого» в том, что у него имеется в наличии порча та самая. И что вы думаете? С первого же раза моя гаечка стала «рассказывать», есть ли «грязь» (так назовем порчу) или ее нет. Мало того, она сообщает мне, как много кинуто на человека. Потом я вам расскажу подробнее о своей деятельности с тем, чтобы и вы научились это делать.

Прямо скажу, подробности я читать не умею, как это делала Ванда. Но мне они как-то и не особенно нужны. Правда, я могу определить, кто данное черное дело совершил, если пациент назовет несколько дурных людей, с которыми у него нет контакта, а скорее, наоборот, трения по главным жизненным вопросам, выразимся мягко... Почему не нужны? Да очень просто. Моя задача — снять то, что явно мешает человеку выздороветь, невзирая на мои усилия помочь ему. И тут я оказалась права — снятие порчи сразу же сказывается на результатах выполнения моих советов.

Расскажу о некоторых интересных, на мой взгляд, случаях снятия порчи. Начну с такого, который и меня поразил. Молодая девушка с прелестным овалом лица, с дивным и довольно редким разрезом нежных карих глаз, не пользуется успехом у молодых людей. Все подружки-дурнушки уже замужем, а она... Ее словно и не замечают.

Мать в тревоге, отцу тоже неприятно, что его старшая такая невезучая. Младшая вот-вот выскочит замуж, а... Решила «посмотреть», вместе с яйцом, естественно. И что же я увидела? Не догадаетесь, ибо увиденное меня ошарашило.

Как только я поднесла стакан к ее милой головке, то желток повел себя довольно странно. Я хотела даже попросить другое яйцо, считая, что это просто не совсем свежее.

И вот какая странная картина предстала передо мною: из желтка стал выпячиваться некий кружок, будто дочерний довесок. И что интересно, выпятился, а обратно не желает убираться и от «мамы» не желает оторваться.

Сижу, думаю-гадаю, и расшифровать не могу. Вот была бы тут Ванда, она сразу бы поняла, что именно происходит. И вдруг мать девушки говорит:

— А что тут удивительного, ее, видно, в моей утробе еще сглазили...

Ну что тут скажешь?! В который раз можно подивиться проницательности вещего материнского сердца, которое все сразу и поняло...

На пятом или шестом сеансе снятия порчи убрался довесок, а гаечка над стаканом сначала остановилась, не разыскав ничего худого, а в последнюю нашу встречу появился над ним долгожданный плюс.

Мне осталось только научить юную леди замыкать поле на себя и снимать поле худой тети, которую мы вскоре разыскали среди родственников ее папы. Да, была такая особа, которой очень не понравилась яркая, жизнерадостная, добрая девушка, на которой сходу женился ее родич.

Такие вот гадости может один человек сделать другому... И я призываю вас, как и в предыдущей книге, берегите свое поле, охраняйте его от посягательства недобрых и завистливых.

Наша психика чрезвычайно тонкая и чувствительная. Вот вы расстроены чем-то (кем-то) и начинаете готовить обед (завтрак). Все в вас бурлит-кипит, вы раздражены, а вкушать приготовленное будут совсем другие, часто родные и любимые люди. И представьте, именно им, ни в чем не повинным, достанется на завтрак злоба, которой вы наполнены, которую вы не уняли, не сумели снять, не знали, как это сделать. А не замечали ли, милые мои, что делала ваша бабушка, коли кто-то ее вывел из себя, соседка по двору, скажем? Не обращали внимания, вижу. А она между тем три раза перекрестится, бывало, и скажет: «Господи, прости меня грешную».

Я понимаю, нам, атеистам (!!), трудно представить присутствие на небесах старичка вроде Порфирия Корнеевича Иванова, который все видит и все слышит, но ведь всего трех знамений вполне достаточно, чтобы отключиться от зла, от тех неприятностей, которые не дают вам покоя и которые по закону цепной реакции передаются близким вашим.

Вот вчера пришла ко мне женщина, которой я помогаю глинами вылечить заболевание женских органов. Конечно же, я попутно-параллельно снимаю и порчу. И что вижу в яйце, которое в стакане кружилось над ее головою? Что там за пузырь справа? Ведь в прошлый раз было все чисто, гаечка спокойно стояла над стаканом!

— Что-либо было на работе, дома, какие-то неприятности? — спрашиваю.

— Ой, как это вы угадали? — всплеснула руками пациентка.

Оказалось, очень сильно поссорилась с... родной мамой, которая столько наговорила ей напраслины, обвинила ее во всех смертных грехах ни за что ни про что... И вообще она всегда к ней несправедлива, с самого раннего детства. Значит, не надо искать далекую «тетю», которая когда-либо сглазила девушку (девочку, во чреве, скажем...). Происхождение прозрачного пузыря возле желтка стало мне ясным как Божий день. Тут, как говорится, и к бабке не ходи, я

вполне справилась сама с поиском и нахождением «зла» в стакане.

— Ну все, записываюсь в колдуньи, — весело заявила ей, чтобы как-то снять напряжение женщины, которая никак
не могла унять обиды, что нанесла ей позавчера мамочка.

Но мне, конечно, было не весело, а скорее грустно. Милые мои, не ссорьтесь, не злитесь друг на друга, не копите обиды, снимайте их сами, без бабок, ибо время идет, а то недоброе, что попало к вам с дурным словом в сердце (выразимся возвышенно), разрушает вашу психику и тело!

Ваши болезни в неправильном питании — заявляют диетологи. Не только в нем, увы! Помню, как сказала мне Федора Даниловна: ешь все, Валентина, с моей солькой (энергетикой, значит), все тебе будет полезно!

Значительные слова! Я все чаще возвращаюсь к ним. И часто говорю приятелю, который, поглощая еду, начинает митинговать за столом:

— Успокойся, думай о хорошем, когда ешь!

И вам то же советую. Старые люди не сядут, бывало, за стол не перекрестившись, а то и не прочитав молитвы. Как-то в Подмосковье я помогала делу восстановления храма дивной красоты (храм Михаила Архангела). И мне часто приходилось сидеть за трапезой со служителями церкви и их добровольными помощниками. Когда я вместе с ними (не могла же я обидеть их!) вставала на молитву перед иконой, прежде чем сесть за стол, заверяю вас, некая благодать нисходила на мою душу...

Перекреститесь перед едою, прошу вас, замкните свое поле (сердце свое) от злых сил, которые могут быть рядом, которых, увы, немало...

А сейчас я вас научу самостоятельно, не разыскивая бабушек, снимать то, что уже закинули вам нехорошие (скажем мягко) люди, которыми в какую-то минуту можете стать и вы сами.

Вернемся к куриному яйцу. Ложась спать, разбейте его, вылейте осторожно в стакан с водой, скажите: «Господи, сделай так, чтобы ушло-сошло все худое, что есть на мне, что кинули на меня...» И, перекрестив себя, поставьте стакан в изголовье.

Только произнесите эти слова с глубокою верой в добро на Земле, не сердясь ни на кого, лишь бы смысл их, интонация носили доброе начало, мирное, я сказала бы...Ну а спрашивать у гаечки, я надеюсь, вы уже научились?

Так, так, вижу, что уже взяли ее за ниточку и вглядываетесь в потаенные невидимые горизонты, что называется. И как? Все тихо или что-то появилось на яйце, пока вы дремали-отдыхали?

Не можете разобрать, что именно? И я не могу. Но и не надо, коль не умеете расшифровывать. Ваша задача какая? Правильно! Немедленно избавиться. И если ваша помощница в делах, то бишь гаечка, стала над стаканом ходить по кругу да еще и против часовой стрелки, то берите стакан в руки, идите в ванную комнату и спустите все содержимое в проточную воду, сказав такое, к примеру: «Возьми, земля-матушка, все злое, все худое, очисти меня» или: «Господи, сделай так, чтобы все сошло, все, что было злого». Одним словом, сами сочиняйте, придумывайте свои просьбы!

А когда сольете, то перекреститесь вослед, чтобы себя оградить от недоброго. Ну вот и стало так легко на душе, так славно. Я не ошибаюсь?

И как быстро вы всему научились, умницы мои дорогие. А результаты очень скоро скажутся, поверьте мне. И в семье наладится все понемногу, и дети как бы приблизятся к вам, как прежде в самом раннем детстве было.

Вот мне часто звонят, как издали-напечатали мою первую книжечку:

— Ой, как хорошо становится, когда мы ваши странички читаем!

Я не хвастаюсь, это мне не присуще, да и грешно. Я думаю. Как-то мне один доктор сказал по телефону: «Мы для вас и так почти невозможное сделали». И мне сразу подумалось: а есть ли крест на шее у данного человека? Ведь по любой вере хвалиться нельзя. Вот и в Библии сказано: хорошее сделаешь — не похваляйся.

Да, не похваляюсь, а радуюсь, когда слышу: мы вашей книжечкой упиваемся, зачитываемся. Отрадно мне, что дошло, должно быть, через слова, строчки да абзацы мое тепло до сердец людских. А о таком можно только мечтать!..

Вы ведь поняли, почему я стала говорить такое? Конечно, для того и во имя того, чтобы почаще вы думали, говорили, писали добрые, ласковые, теплые слова.

Некоторые из вас, небось, и забыли, когда в последний раз послали маме весточку. Напишите ей ласковые слова, не стесняйтесь их. Помню, из Тбилиси пришло мне ласковое письмо в ответ на мое: читали мы всей семьей о твоем житье-бытье, спасибо, что не забываешь нас, о каждом спросила... Прямо как солнышко в дом наш вошло...

Да, доброе слово отзовется, хлынет на вас ответным теплом...

А мы вернемся вновь к нашим опытам, то есть к изничтожению грязи, что застряла в нас и не дает спокойно жить, а главное — выздороветь. Так вот, стаканчик с яйцом ставите у изголовья каждую ночь, до появления плюса над ним.

Я вам давно говорила, что сами вы и есть (либо можете стать) феи и волшебницы. Так что, руководствуясь данным утверждением, попробуйте почистить таким образом и сыночка своего, и дочку, если стали они хныкать-капризничать вдруг, а вы их успокоить не в силах.

Ну раз уж мы заговорили о младенцах, то давайте еще кое-что для них посоветуем мамочкам, идет? И несмотря на то, что какая-то не особенно умная мамочка назвала меня прилюдно «детским вампиром», я на нее не буду обижаться, а то еще из-за нее оставлю вас без очень полезного, на мой взгляд, совета.

Как-то я видела у одного целителя (то было на частной квартире и в те времена, значит, когда до народу их не допускали, справедливо опасаясь, что они, то бишь народные врачеватели, оставят ненародных, то есть поликлинных, просто без работы, если начнут лечить и станут вылечивать без таблеток и другой гадости такого же рода), как он при помощи ножичка снимал худое с человека. Тогда я мало что понимала, что он именно хочет этим «сказать», а позднее уже на экране ТВ такое же посмотрела. И...

Да, и теперь я частенько чего-то (сама, правда, не знаю, что именно) снимаю с дитенка. Ставлю малыша так, чтобы ножки его были на пороге и под ним можно было «пройти» руке с ножичком. И говорю: расслабься и думай о новой машинке либо кукле, а потом ответишь на три вопроса, на два одинаковых притом.

Итак, стоит мальчик, скажем, руки по швам, расслабился, а я, взяв в руки ножичек с деревянной ручкой, начинаю вокруг него делать круг, вернее, эллипс некий. А сама что-то вроде молитвы произношу (вы уже в курсе, что я в силах запомнить только две строки из главного, то есть «Отче наш»). Однако, хотя мой пациентик знает не более строк, нам не мешает это вступить в контакт.

Провела такой круг, а в конце его сделала ножичком крест над головой у мальчика (у девочки под ступнями) и спросила:

— Что под ногами?

Он, естественно, мне отвечает: порог. После второго круга вопрос меняется: что вынули из печи, а он говорит — пирог. Третий круг заканчивается тоже порогом, как вы поняли.

Конечно, дотошные уже и вопросик пытаются мне задать, из терпения выходят: а почему именно про пироги да про пороги надобно спрашивать. И тут я должна признаться: понятия не имею. Думаю, что и вам, нетерпеливая моя читательница, совсем не надо уточнять, ибо не в них смысл того действа, которому мы сейчас с вами учимся.

Данные слова-вопросы задавали наши прабабушки, и именно они им помогали, так что давайте их и возьмем на вооружение, как и сам этот немного загадочный, но весьма интересный способ помощи страждущему, пойдет?!

Главное не в словах, а в том наступающем удивительном мгновении, когда при помощи простого ножичка, который вы вынули из кухонного стола, можно так вот почти чудесно «пообщаться» с тем, кто пришел за помощью, и осуществить ее, выходит. Вот я смотрю на ребенка, когда он отвечает, и диву даюсь: лицо его становится чуть отрешенным, но будто оживает, хорошеет. Еще секунда, и он словно падает на меня, его кто-то раскачал. Но он не боится, потому что знает, что я рядышком, я не дам ему упасть.

После третьего ответа он открывает глаза, и я вижу, что ему полегчало, потому что глаза стали совсем иные. Почему? Не знаю. Но разве в том дело? Каким-то таинственным образом ножичком вы словно сняли «ржавчину», и заблестело то, что было под слоем, да?

Конечно же, не всякому и не каждый раз я такое делаю, но иногда словно кто-то подсказывает мне: попробуй снять худое ножичком. И снимаю. И вы такое вполне сможете. Попробуйте, вот увидите, получится. Прибегает ваш сыночек с улицы, глаза куда-то будто бы не в ту степь глядят, не слушается, грубит. Не надо его ругать-журить, а лучше проделайте процедуру, о которой я вам сейчас рассказала. Успокойте вашего школьника!..

Конечно, у каждой «колдуньи» обязательно и всенепременно должны быть свои секреты, на то она и колдунья... А что такое секрет, если разобраться? То, что хотят скрыть, да? Но я вот думаю, если человек что-либо хорошее да полезное для других знает, нельзя утаивать!

Недавно была у меня деловая встреча с человеком, которому я хотела помочь в его интересных задумках. Говорили-говорили, и вдруг он мне заявляет: я вам такую информацию сейчас дал, ее никто не знает! Не понравилась мне интонация. Просто не найдешься, как поступить. То ли за кошельком бежать, то ли по головке его гладить...

В общем, вы поняли, что я от вас не буду секреты скрывать. Сама я о том узнала года четыре назад, когда находилась в очень тяжелом нравственном состоянии. Если коротко: взяла меня в плен одна особа. В энергетический, значит. Только она мне позвонит, я все дела бросаю и бегу к ней, чтобы по хозяйству в ее семье все делать до позднего вечера.

Все в своем доме запустила, но главная беда была куда круче: сделала так эта ведьма, что я разлюбила свою работу, дороже которой для моей души и для сердца у меня ничего в ту пору и не было. Редактор с ног сбился, как уговорить, чтобы я снова принялась за репортажи, а я...

Долго и тягостно рассказывать о той энергетической зависимости, в которую я попала. Настоящее наваждение. Как-то меня спросили малознакомые люди: «Вы, сказывают, журналист-корреспондент?» Да, ответила я, была ею... «Так что же вы за нашей соседкой по даче туалет моете?» И что же я ответила, как вы думаете? Нет, не додумаетесь. «Я здесь по велению Божьему», — сказала я и сама удивилась произнесенным словам.

Целых три года продолжалось веленье-наваждение, пока я не поняла, что надо что-то предпринять или меня сделают рабою на всю оставшуюся жизнь. Тогда мало кто знал слово зомбировать. Но теперь-то я четко понимаю, что именно это и желала со мной сделать та женщина.

Показала я фотографию, помню, Федоре Даниловне, попросила мне помочь...

Взглянула Федора Даниловна на карточку и говорит: «Это ведьма. Только не ссорьтесь с нею, она вас убьет, уходите понемногу. Но помочь вам не могу. Если бы могла, так спасла бы прежде всего своего сына, которого невестка в тростиночку превратила, всего выпила».

Вы же понимаете, как мне стало страшно после таких слов. Ну все, думаю, вот поеду на море в отпуск и заплыву. Помните мое стихотворение «Веселая песня про смерть»? Там я рассказала, как бы мне хотелось расстаться с земной жизнью.

И к бабке ходила, и в Тбилиси у одной знающей женщины на кофе погадала, но, увы...

И хотя многознающая женщина, о которой я только что вам рассказала, многое увидела из семейной хроники той, которая «зацапала» меня (и лицо ее, и фигуру: что, говорит, она не носит лифчика, а грудь у нее преогромная, прямо на коленях размещается, когда она сидит, одним словом, даже про возлюбленного рассказала — хотя она была замужняя, но имела, как сказал кофейный осадок, еще и...).

Конечно, я поверила той, которая гадала, но и она ничего такого, что бы отвернуло меня от той, которая «зацапала», не могла предложить. Ничего реального, значит. Правда, сообщила мне, что поможет, мол, молоденькая девица мне в моей беде.

Почитайте дальше, как развивалась история, конец которой, развязка то есть, и вам пригодится, уверена. Приезжаю я с югов и, конечно, с первых же минут телефон отключаю (я уже давно телефонной связью пользуюсь изредка из-за этой цепкой мадам).

И вот решила я в спокойной обстановке, надеясь, что не знает никто о моем приезде, ремонтом заняться. И предлагают мне друзья в помощницы деваху симпатичную, с хорошими руками, она, мол, тебе вмиг все намажет-наклеит.

Работаем, а тут вдруг телефон звонит. Оказалось, моя напарница как пришла, так его и включила. Конечно же, тут же меня «заловила» та самая, о которой мы с вами ведем речь и от насилия которой я хотела тогда избавиться, высвободиться.

И как, вы думаете, я поступаю? Да, да, все бросаю, переодеваюсь, захватываю все, что было в холодильнике, иденьги, что имелись в кошельке (так именно все и происходило в долгие прошедшие три года...) и ухожу.

Приезжаю с последним автобусом, ибо дел в мое отсутствие накопилась уйма, невпроворот, значит. А поутру повинилась за свой плохой поступок и молчу. Молчу и думаю, неужели та снова позвонит, я же ей сказала, что у меня ремонт.

Она, конечно, позвонила... Но девушка оказалась проницательней, чем я думала, она уже заметила, что гнетет меня, прижимает к земле некая сила.

— Что с вами, — говорит она. — Вы поделитесь со мной, я же вижу, как вам тяжко.

И странно, совсем незнакомой молодой девушке я поведала обо всей этой странной и ставшей для меня невыносимой ситуации пленения воли. Всего скорее пришло время, а молоденькую помощницу прислал мне кто-то, кто хотел меня спасти, уберечь от напасти...

А теперь слушайте внимательно, что же мне поведала девушка по имени Лена. Как оказалось, бабка ее и прабабка, обе считались в деревне на Урале колдуньями и занимались лечением, травами, как им то и положено. А кроме того, умели отстранить злое от человека, так это называлось. Леночка об этом давно от них услышала и пользовалась их умением.

— Так что же надо сделать, чтобы отстала злоба, — теряете вы терпение. — Подскажите, ради Бога. Есть и у нас
приставучие злыдни, которые покоя не дают никому в семье...

Так, видимо, в мире все устроено, единством противоречий по науке то зовется. Есть плен, есть и воля, есть зло и добро, есть яд, имеется и противоядие.

В моем случае (а значит, и в вашем, если такое произойдет) все довольно просто решалось. И никто не страдал, и никому я зла не приносила, и все же вырвалась. Способов отвязки немало, но этот оказался самым простым и доступным, как яйцо для снятия сглаза...

Взяла я фотографию ведьмы и поехала на кладбище, на могилу отца, который меня очень любил и был очень добрым (что имеет первостепенное значение, как вы потом поймете, чуть позднее). Вырыла небольшую ямку на холмике, под которым покоился отец, зарыла фотографию и сказала: «Помоги мне, папа, погибаю я, работы я лишилась,

ибо разлюбила ее, сижу в ее квартире день-деньской, друзей забросила... Помоги уйти от нее!»

Проходит месяц, может быть, чуть побольше. И что-то начинает происходить в моей жизни чудесное. Снова стала бывать у друзей, стала веселей, все успеваю и напеваю. Друзья радуются: наконец-то ты стала прежней, сама собой, жизнерадостной!

И что самое потрясающее, так тот факт, что и она будто забыла обо мне и вспомнить не может. Не справляется у друзей: где сейчас Валентина Михайловна, ни одного звонка. Отвязалась напрочь. Еще полгода я дергалась при каждом телефонном звонке, а потом все пришло в норму, поняла — «отстала» от меня ведьма наконец-то!

Единственно, что не вернулось, так моя любовь к своей работе. Но зато, вместо того, стало быть, стала я читать лекции, писать стихи и... пишу вторую книжечку о здоровье для вас.

Усвоили отвязку, друзья мои? Ну вот и прекрасно. Теперь у вас появится больше уверенности в себе, когда вы получили этакий надежный щит от всяких нахрапистых и злых, что лезут беззастенчиво в вашу жизнь, рушат вашу семью, подрывают ваше здоровье.

И пожалуйста, прошу вас, не беспокойтесь о той, чью фотокарточку вы зарыли. Ничегошеньки с нею не станется! Та ведьма, о которой я вам рассказала недавно, живет себе припеваючи, как и прежде, и, слава Богу, никогда больше (прошло более трех лет) не интересовалась мною. Да и я вспоминаю ее как случайно встреченную в транспорте.

За эти три с лишним года я не однажды подсказывала данную отвязку, и всегда для всех она кончалась неизменным успехом, как освобождение из тяжких пут.

Конечно, любая «отвязка» — это крайняя мера, лучше оберегаться, защищаться от злого. А вы это умеете. Да. Замыкание поля на себя и снимание образа обидчика (его поля) со своего (кидаете под левый локоть, вспомнили?).

Нет, чувствует мое сердце, что не вспомнили, а другие и книги моей не читали, в которой очень подробно я рассказала, как можно защититься от дурного глаза, от плохого человека...

Давайте, чтобы не болело мое сердце, что оставила я вас без защиты от зла, которого очень-очень много вокруг,

давайте-ка я повторю, а? Хороший человек рассказал нам об этом в Москве, когда я сидела в зале на сеансе Александра Ивановича Фролова, экстрасенса из Винницы.

Александр Иванович, совсем молодой целитель, поле которого было столь ласковым, что во время всего сеанса (и других) я сидела будто в теплом бархате, так вот он научил нас тому. Утром, перед выходом из дому, расслабьтесь, станьте лицом к востоку и вытяните правую руку вперед и вверх. А затем начинайте глядеть на свою ладонь, словно на ней нечто сказочное нарисовано. Так, все верно делаете, смотрите-смотрите, пожирайте свою ладошку взглядом. И вот в какой-то момент качните ее в сторону своего лица. Стоп! Вы уже чувствуете, что она сама стала двигаться к нему.

Медленно, очень медленно ведете ее к своим глазам, а потом кладете на них ладонь. И вот, если вас слегка закачало, если ни с того ни с сего вам захотелось спать, если мурашки пошли по спине (ощущения могут быть разные: вы же знаете!), то это означает, что вы защитили свое поле от других, замкнули как бы его на себя. Идите спокойно на улицу, никто не сможет поранить ваше поле, никто (помните, как сказал тогда Александр Иванович, о чем я писала в своей предыдущей книге, что таким простым движением можно защититься даже от чар Кашпировского)!

А если вас уже «зацепили», если есть некто, кто беспокоит вас, не дает покоя, мысли о котором не могут вас оставить, он как гвоздь сидит в вашей голове? И его можно, оказывается, выдворить, выражаясь мягко. Вы ведь знаете его, не надо и фотографии никакой вам, потому что он «нарисовался» сам в вашей подкорке, сидит-посмеивается (есть люди, которым нравится делать злое). Итак, встаете снова лицом на восток, а перед вами словно часы висят. Левую руку сгибаете в локте и отставляете чуть в сторону от себя. А правой начинаете водить по часовой стрелке (часы перед вами как бы).

Так провели полукруг и скинули быстрым движением нечто из вашей руки под левый локоть. Еще раз и еще, третий, стало быть. Все, нет его больше в вашей головке, убрался он из нее и не будет вам более досаждать сегодня.

Очень неплохо в момент, когда вы ведете перед лицом ладонь, произносить всякий раз такие, например, слова:«Господи, сделай так, чтобы этот человек не трогал меня, ушел, оставил меня в покое...» В общем, что-то в таком роде говорите. Слова, как вы знаете, могут быть разными, какие вам придут в голову. Только интонация у них должна быть доброю (только доброй!), вы будто бы просите кого-то, кто вам может придти на помощь. Поняли?

Спаси вас Христос! Защищайтесь! Берегитесь! Кстати, о том, что бы могло поберечь вас... Многое есть, способное отвести от вас беду...

Если вы познакомились с оглавлением, то увидели, что есть в нем очень интересное название: «Опасные бумеранги». В этой главе я и рассказываю о том, как уберечься от злого, где может прятаться худо, то бишь порча...

А пока, предварительно, почитайте об обереге, самом простом...

Не выходите из дому без него, держите его рядом. Ведь щепотка соли вашего целителя (которого вы правильно нашли при помощи все той же гаечки) убережет вас не только от дурного человека, но и от любой катастрофы.

Уж не говоря о том, что с ним (оберегом) все у вас будет ладиться, все вы будете успевать, с любым человеком вы найдете мир и взаимопонимание, даже с тем, с которым раньше нередко ссорились.

Вы же знаете, что с самых древних времен люди верили в талисманы, в их спасительную силу, в то, что они могут остановить зло, которое приближается к вам. Теперь, когда мы много знаем о биополе, когда начинаем понимать, что это такое, нам уже не кажется сказкой-выдумкой история, как образок спас солдата от пули.

Мне хочется закончить этот отрывок стихотворением. Оно о том, как разрывалось мое сердце от обиды, от предательства, и о том, кто сумел заживить рану... И может быть, впервые в жизни я поверила, что чудо есть.

Голубь прилетел

С подругой на могиле были У Ксении Блаженной и Святой, И я ее в записке попросила, Но мой вопрос был непростой...

Мне тяжелы с душой раздоры, И сердце плачет от печали, Но кончатся ли миром споры, И будет все, как и вначале?

Потом я долго у плиты стояла, Закрывшей прах ее волшебный, И свечи вкруг часовни зажигала, Дышала воздухом целебным...

С тех пор три дня прошло и ночи, Я продолжала слезы лить, Но стала вдруг беда короче, И снова захотелось жить...

И вот вчера перед рассветом — Я не совсем еще проснулась — Небесный знак пришел приветом, Я словно к чуду прикоснулась...

В мое окошко голубь залетел, Возник как с неба сизокрылый, Он будто отдохнуть присел, И перья теплые лицо накрыли.

О Господи, ужели Ты услышал Души моей тревогу и печаль, И снова под моею крышей Найдется радости причал?

ГЛАВА II СЛЕДЫ НА ЗЕМЛЕ

На этих страничках мы поговорим с уже известной вам Софьей Марковной Любинской. На ее занятиях по аутотренингу автор узнала немало о всяких полезных травках. Милой Сонечке, которая проживает теперь в Шароне, что под Бостоном, будет несказанно приятно, что рецепты, которые она собирала в течение всей своей жизни, найдут наконец тех, кому они адресованы-предназначены, то есть тех, у кого нет денег для дорогих лекарств.

Как известно, есть такая пословица: старость не радость. Ну почему же так грустно о старости? В каждом возрасте есть свои прелести, просто надо их найти каждому для себя. И я считаю, что в любом периоде жизни можно и нужно жить с веселием и легкостью в душе, на сердце и, конечно же, в теле. Если вы не накопили жира на животе и на боках, если молочная железа не опускается до колен, когда вы присели на стул, то и в нем, то есть в теле, обязательно будет легкость! Конечно же, тот, кто считает, что наличие энного количества денег (чем больше, тем лучше) делает человека счастливым, не обретет, быть может, и до конца дней своих радости бытия. Из древней истории вы прекрасно знаете, что римлян погубили излишества, беспредельное богатство, наличие множества рабов, которые все для них делали, и им оставалось только бездельничать, развратничать, искать утехи, не делающие чести человеку. Это они стали зачинателями извращений, которые в дальнейшем перекосили психику не одного поколения.

Впрочем, не стоит так долго говорить о плохом, коли у нас с вами настрой на хорошее, доброе, милое сердцу и душе, в конечном счете — на чистоту помыслов. Сейчас появится перед вами замечательная питерская старушка, которой я посвятила предыдущую свою книгу «Разыщи в себе радость». Да, да, речь пойдет о милой Сонечке Любинской, и хотя она живет теперь в Шароне, что под Бостоном в США, с нею просто невозможно расстаться, поскольку следы ее российской жизни повсюду, особенно они заметны (и почитаются многими) в Питере.

Несмотря на свой далеко «продвинутый» возраст, Софья Марковна сломя голову в любой час дня (а бывало и ночи) бежала на помощь всем, кому нездоровится, у кого появилась печаль на сердце, и была очень счастлива только от осознания того, что она нужна людям.

Надо было видеть ее, когда занятия по аутотренингу, которые она вела, пробуждали интерес ее подопечных старушек (они были одиноки и не знали, к кому приникнуть усталой душою). Она просто светилась от радости!

Разыскивая лекторов, артистов, врачевателей для своего клуба, она находила тех, кто умел своим талантом, знаниями найти отклик в угасающих от тягот жизни слушателях. А они, найденные ею, добрые, робкие, милые, порою не сумевшие реализовать свои силы, не получившие признания в шикарных залах, входили в душевный, я сказала бы человеческий, контакт с теми, кто внимал им в маленьком зале Дома культуры имени Володарского.

Взаимопонимание было столь глубоким, столь истинным, что час, отведенный на беседу, казался и лектору, и тем, кто сидел и слушал, всего лишь минутой. Было трудно установить, что сильнее «чинило» психологию аудитории: сам ли сеанс аутотренинга или беседа выступающего. Всего скорее, одно естественно дополняло другое. И неудивительно, что возвращались врачи, артисты снова в небольшой зал, где уютно было душе, тепло всем, кто попадал туда.

Как я уже писала, Сонечка любила повсюду, где бы ни была, беседовать с народными врачевателями и, хотя она была врачом по образованию, никогда не гнушалась принять совет мудрости, потому и накопила для нас с вами, милые мои читатели, так много полезного и доброго в те времена, когда общение с людьми по поводу травок-советов считалось запретным и даже преступным.

Недавно, разбирая архивы, я наткнулась на записи, которые вела, когда посещала занятия С. М. Любинской.

И мне подумалось, что вам просто необходимо с ними познакомиться. Конечно, я и свои записи присовокуплю, которых тоже полным-полно набралось.

А начнем мы с темы, которая всегда волнует женщин. Вы, должно быть, заметили, что я, как правило, обращаюсь к сестрам по полу. Это вполне понятно, потому что именно они, сестры, начнут что-то делать для сохранения здоровья, и не только для себя, но и для любимых мужчин, которые зачастую мало обращают внимания на свое состояние.

Одежда играет в жизни большинства женщин весьма важную роль, и есть даже такие представительницы нашего пола, которые согласны на многое (не будем уточнять...), только бы приобрести новый наряд. И еще один вопрос не дает им покоя чуть ли не до последнего лежания под образами — это наличие и количество морщинок на лице. Угадала?

И что интересно, стоит мне только уступить место женщине, которая почувствовала себя неважно (я просто это сразу вижу), как тут же она сурово произнесет, мол, сама вы старая! И не согласится сесть, рискуя получить, например, сердечный приступ.

Конечно, я не обижаюсь. Во-первых, потому что меня лично никогда не занимал вопрос, о котором мы ведем речь. Ни наряды, ни морщинки меня как-то не волновали, так уж сложилось... А во-вторых, меня значительно более тревожит состояние той женщины, которая вот-вот, перегруженная кошелками и уставшая от очередей, упадет в транспорте, у которой и глаза неестественно заблестели — давление повысилось, видимо, от моего предположения, что она якобы старше меня!

 

Ах, эти морщинки...

Сейчас я вам расскажу, как можно избавиться от тех морщинок, которые появляются на лбу, причем довольно рано. Это мой опыт. Нет, нет, не про свой лоб хочу рассказать, а про прелестный высокий лобик нашей Дорочки Уд-лер, красотки, за которой бегали все мальчишки из рядом стоящей школы (мы тогда учились раздельно). Кавалеры просто одолевали ее, писали, как и во все времена и эпохи,записочки, воспевающие ее красоту. И невзирая на то, что никому и дела не было до какого-то лба, потому как его обрамляли чудные крупные кудри цвета воронова крыла, моя соученица как-то сказала мне с неподдельной тоской в голосе:

— Валинька, у меня появилась морщинка на лбу...

Надо сказать, что была у нее дурная привычка (запомните, все начинается с дурной привычки!) морщить лоб. В основном безо всякой надобности, ибо в ее 17 лет жизнь Дорочки была усыпана цветами, как выразились бы поэты прошлых времен.

Вижу-вижу, у вас и ушки на макушке, некоторые уже и заволновались, побежали к зеркалу, внимательно и с тревогой поглядывают-всматриваются, особенно их встревожила верхняя часть лица, то есть лоб.

Главное, девочки, отучиться морщить его без причины. Видя, как переживает моя подружка из-за появления этой бороздки на лице, я стала думать-гадать, как же помочь ей. И вдруг осенило!

— Дорик, давай договоримся. Как только ты наморщишь лоб, я сразу же ударю тебя по нему что есть силы.
Хорошо? Вот увидишь, что скоро ты перестанешь это делать.

Дорочка с недоверием посмотрела на меня. Но так как она была согласна на все, поскольку ранние морщины приводили ее в отчаяние, то пошла на такой уговор. А уговор, как известно, дороже денег. Мы приступили к его исполнению сразу же, без промедления.

И что же? Вас, конечно, интересует результат? Все произошло, как я ей обещала. Не прошло и месяца, как моя красивая подруга начисто отучилась собирать морщинки на своем прекрасном тугом лобике. И можете мне поверить — на всю жизнь, мы ведь с нею всего год назад расстались. Она в Америку отбыла, на новое место жительства, как теперь это называется.

 

Да, бабушка, ну и что?!..

Только не думайте, что я забыла о Сонечке и ее советах. Однако раз уж я решила вас с нею поближе познакомить, то расскажу и о ее женских переживаниях. Я думаю, что она на меня не рассердится. Надо сказать, что Сонечка тоже наделена некоторыми чертами настоящей женщины, хотя она, на мой взгляд, больше человек, чем просто женщина. Мне особенно импонировали ее чисто человеческие качества, естественно.

Сонечке было, как я говорила, уже за шестьдесят, но она выглядела намного моложе, поскольку заботы о тех, кому худо, непомерная занятость чужими бедами делали ее глаза молодыми, яркими и светящимися.

Однако однажды она сказала мне в парке Победы, где мы обычно встречались, если вы помните:

— Подумайте, Валечка, меня вчера в автобусе назвали бабушкой.

-?!

Ей было обидно, и я понимала, что она впервые обратила внимание на свой возраст. И осознание его ее опечалило.

Какие неосторожные люди нам встречаются на пути! Спрашивается, зачем тому человеку так было называть ее? Все, конечно, идет от нашей прямо-таки пещерной невоспитанности... Очень вас прошу, дорогие мои, не обижайте друг друга, не напоминайте женщине о ее возрасте, не тревожьте понапрасну ее сердце!

Помню, Сонечка стала следить что значит если потемнели ногти за собою, сделала новую прическу, сшила симпатичный костюмчик, хотя раньше вполне довольствовалась крепдешиновым платьем чуть ли не довоенных лет (кстати, и крепдешин был прекрасным, плотным и носился десятки лет, не меняя ярких расцветок от солнца и частых стирок).

Слава Богу, сын женился во второй раз после долгой холостяцкой жизни, появилась прелестная невестка Зоринька, долгожданный поздний внук, и Сонечка перестала страдать от нового звания — бабушка. Смирилась, что называется.

Почему я так подробно пишу обо всем этом, как вы думаете? Догадались? Конечно же, меня просто обуревает желание успокоить вас, помочь вам преодолеть психологический барьер не так болезненно. Да, я знаю, как катастрофически тяжко переживают это некоторые женщины: приближение старости, утерю женского обаяния и т. д. и т. п.

И я хочу вам напомнить, как можно, и довольно просто, преодолеть вышеназванный барьер. Ведь думая посто-

янно об увядающей молодости, о коже, которая перестает быть упругой, вы сами как бы зовете ее, свою старость, торопите ее — приходи, мол, я готова, раз мне столько лет... Слышу, как кто-то и рыдает тихо по этому поводу.

Милые вы мои, перестаньте себя жалеть, помните, что об этом сказал наш поэт Константин Ваншенкин? Приведу всю строфу, может быть, она западет вам в душу и вы сразу же и воспрянете духом.

Упаси вас Бог иметь заботу
О прошедшей юности тужить,
Делать нелюбимую работу,
С нелюбимой женщиною жить...

Кстати, жизнь с нелюбимым человеком даже ради детей старит женщину не по дням, а по часам, тут только можно поразиться проницательности поэта...

Теперь мой вам совет. Однажды поутру или вечером, в разговоре с подругой или со школьным товарищем, которому и в голову не придет сравнивать вас, школьницу, с нынешней его сверстницей, возьмите да и назовите себя бабушкой-старушкой.

И все! Барьер преодолен, вы сами записали себя в разряд людей продвинутого возраста, а далее все пойдет как по маслу. Согласитесь, всегда легче самой покинуть того, кого любила, чем быть «брошенной» (и кто только придумал эти противные слова: ее бросил муж! — словно о вещи идет речь).

Заметили, небось, как не любят мужчины, когда женщина сама уходит от них. Мой муж, когда я покинула его с трехмесячным ребенком, лет восемь успокоиться не мог, писал мне такие письма о любви...

Итак, назвали себя сами бабушкой, и сразу же все встало на свои места. Теперь вам совсем не обидно, если кто-то в транспорте скажет вам жуткое слово «бабуля», да?

И что удивительно, некоторые даже станут это оспаривать. Как-то в Нижнем Осколе пытаюсь сесть в троллейбус, а народу тьма. Вишу на подножке (торопилась куда-то) и говорю: молодой человек, возьмите старушку с собой, поднимитесь сантиметров на двадцать, я сухонькая, помещусь. И что сказал мне юный пассажир в ответ?

— Ничего себе старушка, да на тебе еще пахать и пахать!

Весь салон просто залился смехом. Одобрительным, между прочим. Мне тоже было в общем-то приятно от такого комплимента, хотя я и не жалею об ушедшей навсегда молодости.

И уж совсем недавно, когда сердобольная пассажирка стала укорять невоспитанного молодого человека за то, что он не уступил мне место, тот довольно резко ей ответил:

— Ну что вы, какая же она бабушка?!

Мои дорогие, если вы поменьше будете думать о худом, то есть о своих морщинках да о том, как летят годы, то, уверена, и вам такие слова скажут. И старайтесь побольше делать добра другим, помогать тем, кто слабее вас, не забудьте подать руку человеку, которому костыль не помогает выйти из автобуса. Если бы вы знали, как все добрые дела омолаживают вашу душу, а значит, и вашу внешность!

Попробуйте завтра же посмотреть вокруг себя, найти слабого (а сколько их нынче!) и поспешите на помощь. Добро всегда возвращается сторицей, как записано в святой книге — Библии. А когда вы поможете старику либо старенькой женщине, вы обязательно услышите: «Спасибо, доченька, дай Бог тебе здоровья». И от этих добрых слов и от того, что она назвала вас «доченькой», все осветится внутри удивительным светом, в такой момент и исчезнут из вашей подкорки грустные мысли о приближении грозной неумолимой гостьи, которая все норовит указать своим перстом на ваш возраст.

Милые мои, если вы меня послушаетесь, то и вам однажды скажет ребенок, который сел рядом с вами в автобусе:

— Тетя, а вы знаете, какой марки эта машина?

Он хочет пообщаться с вами, поговорить на волнующую его тему. Мама сделает ему замечание:

— Это не тетя, а бабушка!

И что, вы думаете, скажет мальчик?

— Нет, это тетя, а не бабушка!

Ребенок, в отличие от своей мамы, не считает ваших морщин, он видит, что вы жизнерадостны, что вам интересно с ним поговорить, что вам близки ребячьи заботы, потому он с вами и на «ты»...

И вот, чтобы почаще происходили и подольше тянулись подобные сцены, давайте-ка, отбросив напрочь грустные размышления (вижу, вижу, многие приободрились и перестали испуганно подсчитывать новые морщинки перед зеркалом), займемся Сонечкиными советами по уходу, например, за кожей лица. Они очень просты и не требуют заморских препаратов, все имеется у нас в России.

Чтобы кожа на вашем личике
поочистилась, помолодела...

Поначалу освоим косметические средства (нет, нет, никаких красок, теней, подведения, сурмления бровей), а потом приступим к поправке внутренних органов, состояние которых, как вам известно, отражается на цвете кожи, особенно лица.

Начинаем с худшего. Предположим, появились угри на лице или на теле так называемые старческие высыпания (хотя имеются и у юных).

Сожжем несколько долек чеснока и пепел смешаем с медом, так, чтобы получилась кашица. Этой мазью легонечко и потрите (втирать нельзя!) угри. Снадобье, скажу я вам, чудодейственное. Пока вы кое-что поделаете по дому, на вашем лице (теле) образуется короста. Ее снимите смоченной в урине (моче, значит) марлечкой. Осторожнее! Не надо сильно тереть! Вот и славно у вас получилось, я вижу. Вместе с мазью попадут на вашу уриночку и угри. А сейчас смажьте, прихлопывая, как мужчины после бритья, почищенные места снова тепленькой уриной. Прекрасно!

Именно от данной ласковой влаги скоро-скоро заживут раночки, что оставили удаленные угри. Можно даже примочку на лицо сделать той жидкостью, о которой мы сейчас говорим. Это в том случае, если ваши угри слишком разрослись, были глубоки, отчего след от них остался довольно заметный на вашем лице (теле).

Ну вот мы с вами и справились с очень неприятными для многих высыпаниями, из-за чего некоторые просто и в зеркало не хотели смотреться. Я надеюсь, вы многим помогли спастись от напасти, да? И вам очень приятно, что вы настроение поправили и, конечно, вы не забыли им сказать, что браться за дело надо своевременно, а не дожи-

даться, пока все по лицу распространится. То есть при появлении первого очага. И предупредили, что ни в коем разе нельзя выдавливать угри на лице (теле), потому как сим действием человек как бы заразу сам размазывает, заражает свою кожу и кровь!

Помню, как в молодости мне не понравился прыщи-чек, что поселился на моей всегда идеально чистой коже. Он так меня принялся «нервировать», что как-то вечероч-ком, перед сном, перед тем, как облачиться в ночную рубашку, решила я с ним распрощаться...

А наутро все пространство от груди до живота было усеяно прыщами, которые раздувались на покрасневшей и лоснящейся от воспаления коже просто на глазах. И я снова совершила ошибку, как я сейчас понимаю (тогда просто не ведала что творила). Не могла унять зуда — и стала чесаться. Одним словом, когда температура поднялась выше положенного, отправилась я к врачу.

— Образованная интеллигентная женщина, а так поступаете, — обратилась ко мне со словами укора доктор, как только я приоткрыла интересующую ее часть тела.

Тогда-то от славной фельдшерицы (а она именно в таком звании и шла по дорогам войны) я узнала еще очень важное для нашей кожи и здоровья вообще. Оказывается, есть некий треугольник. Основание у него (если мы мысленно проведем линию) расположено между двумя щеками (под носом), а вершина помещается в самом конце подбородка. Так вот, если вы приметесь (подобно нашей интеллигентной с образованием дамочке) выдавливать самый маленький прыщичек на указанной территории и опоздаете всего на сутки к врачу, то ни один из них (врачей то есть) не сумеет вас спасти. Треугольник этот эскулапы старой школы называют промеж собою «треугольник смерти»...

Усекли? Я с тех пор, как увижу девицу, которая что-то ковыряет в этом месте, так сразу же на нее и налетаю: оставь, мол, свой подбородок в покое и не смей к нему с такими намерениями никогда приближаться!

Я думаю, что такой совет не будет вреден и вашему внуку либо внучке. А мы продолжим заботы о свежести и белизне нашего покрова. Кому же не хочется, чтобы лицо стало белым и свежим? Есть довольно простой способ исполнения ваших пожеланий. Посмотрите-поищите на полочке у ваших бабусь пакетики всяческие. Уверена, что там найдется нужный нам в данную минуту — с льняным семенем (еще совсем недавно при помощи его завивку делали на бигуди). Вспомнили? Нашли и пакетик или баночку? Вот и славно. Зачем ему, этому пакетику, еще десять лет лежать безо всякой пользы?

Береге щепотку (на глазок) и варите (не надо в крутом кипятке). Вот слегка липкой стала водица... Остудите немного, процедите и мойтесь на радость себе и мужу.

Семя с первого разу не выбрасывайте, поставьте в холодильник или между рамами, оно вам еще пригодится на процедуру-другую, ибо силушки в нем хватит, чтобы еще побелить ваше личико, освежить его.

Не хуже справляется с такой задачей и овсяная вода. Причем в дело идет и очищенный овес, и с шелухой, а еще лучше — того и другого возьмите наполовину и тоже поварите на медленном огне минуты две-три. Умываетесь?! Замечательно! Попробуйте заменить таким раствором обычную воду, которая так противно пахнет, как только вы кран откроете. И снова используйте не однажды то, что приготовили, особенно шелуху берегите, столько в ней всякого полезного!

Кстати сказать, можно и соломки (у кого она появится в доме) кинуть чуть-чуть. Ее каждый может найти. Трудно ли пучок собрать на сжатом поле, мимо которого вы идете на поезд, когда уезжаете с дачи. Подвесьте пучки, а позднее заверните их в газетку и на антресоли положите (после всех вещичек, чтобы легче было доставать и чтобы не забыть о ней).

Знаете, когда были голодные годы, то коров соломой кормили, а ведь животные не хуже нас (думаю, что даже получше) соображают, что к чему и есть ли в такой еде что-либо питательное.

Конечно, существует немало средств, с помощью которых можно значительно улучшить вашу кожу, побелить и освежить ваше личико, но то, что я вам предложила, чрезвычайно просто, не правда ли? И потом, эти настои испытаны нашими бабушками в прошлые десятилетия (когда не было ушлой косметики, которая способна, как известно, довести кожу до полного краха, потому что для тех, кто ее изготавливает, важнее всего деньги заполучить за красивую этикетку). Так что, мои милые, испробуйте-ка народное деревенское средство. В одном я вполне уверена — что худа от него не будет! А добро можно наблюдать на лице любой женщины, которая живет рядом с травкой-соломкою.

Или, скажем, приехали вы в Рощино либо другой пригород, а там возле залива, где обычно свалка, растет желтенький цветок, который чистотелом называется, видели? Название-то какое у растения! Прямо для чистоты тела нам его Господь и подарил. Помню, на БАМе узнала о нем и стала сводить всякие пятна, старческие, значит. И замечательно получалось. Прямо листиками и протирала лицо: они желтели поначалу, а потом катышками начинала схо­дить старая кожа. Тут неплохо протереться уриной. И все, сами себе косметическую процедуру проделали, не надо и кабинет посещать с одноименным названием, а главное, не придется денег тратить понапрасну, ибо лучше ваших ручек, как я вам постоянно напоминаю, ничего нет, голубушки мои!

А если прибавить к тому соку, о котором мы сейчас беседуем, еще и сок листьев сирени (молоденьких и сочных), так и еще лучшего результата можно добиться.

Конечно, есть средства и очень по нынешним временам дорогие. Вот если, допустим, лимонный сок с яичными белками смешать да поставить томиться в горшочке в духовку либо на огонь и помешивать деревянного палочкою (не переставая), то тоже ничего себе мазь получается. Натираете ею лицо, промытое перед тем почище, и розовеет, свежеет оно.

Но я скажу, если вас угостили лимоном, то не бросайте кожуру, и от нее проку много, помажьте, потрите ею личико.

Вы, наверное, заметили, друзья мои, что я стараюсь в своих архивах (и в жизни своей, конечно) разыскать для вас средство наиболее легкое и простое для применения, чтобы не занимать ваше время, которого у вас всегда не хватает, ибо все заботы об обеде, магазины и очереди в них, уборка, поиски дешевых продуктов — все-все лежит на ваших плечах. И все же, как бы то ни было, несмотря на огромную вашу занятость, я знаю, вам очень хочется хорошо выглядеть, и главное, прекрасно себя чувствовать. Что тут лукавить: если женщина хорошо выглядит, то и настроение у нее замечательное!

Есть такое изречение: в здоровом теле — здоровый дух. Сдается мне, что перевод с латинского (либо с греческого) сделан неверно, ибо духовность наша, наша тонкая, как паутинка, психика руководит каждым нашим шагом на земле. Насколько она здорова, насколько крепка эта тоненькая ниточка, настолько слушаются ее указаний все наши органы. Так что гоните уныние от себя. Поутру, когда еще не совсем вы отошли от сна, вспомните о чем-либо хорошеньком и светлом и улыбнитесь.

Попробуем подправить волосы...

Конечно, многие женщины страдают от недостаточно густой шевелюры, что и говорить. У меня так совсем жиденькие волосы, как пух. Во-первых, в детстве я переболела золотухой, а затем заразилась от кошки стригущим лишаем, так что причины, можно сказать, смертельные для моих волос.

А во-вторых, я почему-то никогда не страдала по данному поводу, и, как я люблю шутить, мужчины любили меня не меньше тех, у кого были распрекрасные кудри.

И все же, мои дорогие сударыни, я не могу оставить вас горевать по поводу того, что волосы ваши неказисты. А что, если именно мой советик и улучшит волосяную часть головы, а?

Вот, я помню, что в деревне (где я была во время войны) молодухи мыли волосы пивом, смачивали им волосы при любом удобном случае, а их (случаев) было немало: пиво варили почти что через каждый дом, несмотря на тяжелое время.

На юге как-то женщина мне рассказала, когда я залюбовалась ее косою, которая спускалась почти до пола, когда она собиралась спать (женщине той было далеко за полста):

— А у нас у всех баб хорошие волосы. Знаете, я думаю, что керосин помогает...

— Да, да, — продолжала она. — Мы, бывало, как зажигаем керосинку, примус, а теперь вот керогаз, вывозимся в керосине, так обычно о голову руки завсегда вытираем.

Моя бабка мне рассказывала, что в былые дни после болезни всегда втирали керосин в голову, потому что при любой хвори волосы у человека начинают выпадать.

Тут невольно мне вспомнились записи, которые недавно попались на глаза, но я им как-то не придала значения.

Еще раз перелистываю архивы с бумажками-рецептами, что накопила, и еще кое-что понравилось. Очень занимательная запись, относится к... китайской мудрости. Метод, оказывается, имеется. Намочить в очень горячей воде полотенце и им, горяченьким, отжатым, обтирать лицо, шею, голову и все части тела, которые вы сумеете достать самостоятельно.

Ну и как? Нравится? Конечно, очень приятное ощущение. Правда, сначала будто мурашки побежали по всей «территории», а через минуту-другую потеплело всюду, ровненько так, будто в воду теплую и ласковую погрузились. Я надеюсь, что вы не просто возили полотенцем по телу, а сначала легонько, а потом все сильнее стали просто массировать, да? Теперь, не вытираясь, оденьте просторный пушистый свитер, рейтузы натяните и носочки, чтобы продлить удовольствие.

Если вам было приятно и комфортно от данной процедуры, возьмите ее на вооружение. Я думаю, не пожалеете. Можно ее назвать вполне косметической, поскольку щеки ваши порозовеют, а значит, получит ваше личико дополнительное питание.

Кстати сказать, и на голову, то есть на вашу шевелюру, это неплохо подействует. А тот, кто сильно обеспокоен выпадением волос, пусть несколько усложнит методику, акцентируя свое внимание именно на волосах.

И еще даю один рецептик для укрепления волос. Готовите свою мазь сами. Возьмите 200 граммов костного говяжьего жира, прокипятите его с небольшим количеством воды, кипятите до тех пор, пока воды совсем не останется, затем процедите и то, что останется на марле (либо сите), выбросите. К полученной же жидкости добавляете одну чайную ложку спирта (можно любое лекарство на спирту) и хорошенько перемешиваете.

Далее поступаете так. Моете голову дегтярным мылом (только этим мылом и пользуйтесь для своих волос), сильно массируете ее (не менее десяти минут, чтобы прямо-таки «загорелась» голова), смазываете голову гвоздичным маслом (если оно имеется) и принимаетесь натирать ее полученной мазью.

Трите, трите посильнее, втирайте в корни ее. А вот теперь берете то самое очень горячее и очень хорошо отжатое полотенце и накрываете им голову. Как только оно остыло, снова мочите его в очень горячей воде и отжимайте и... и так делаете раз пять-шесть. Теперь разгоряченную голову покрываете фланелькой либо надеваете шерстяную шапочку и ложитесь.

Утром, как проснулись, смазываете голову прованским (либо оливковым) маслом и снова массируете, чтобы масло все высохло под вашими руками, то есть вошло в корни волос. Можно и щеточку применить. Весь секрет в том, чтобы почаще при помощи массажа «пригонять» кровь.

И что интересно, от таких манипуляций и волосы укрепятся, и всякая короста сойдет, экземная, значит (любая, что появилась на волосяной части головы и тела).

А разве трудно найти в аптеке корневище аира? Ноготки-то вы сами соберите, они в каждом палисаде желтеют. Шишки хмеля — тоже не проблема, а все эти компоненты укрепляют волосы. Еще накопать надо корней лопуха, который всюду у нас растет. Итак, 20 граммов корней лопуха, столько же аира, 10 граммов ноготков и 15 граммов хмеля. Залить литром кипятка, настоять два часа, а затем, процедив, смачивать волосы на ночь.

А вот следующий рецепт по' укреплению волос совсем для всех подходящий, ибо никаких усилий не надо прикладывать. Наготовить веничков либо нарвать березовых листьев побольше на зиму и отваром березовым только и мыть голову, мыть-полоскать, значит...

Вот вы, верно, удивляетесь, что я обо всем так пространно вам рассказываю, да? Я вам объясню, почему мне хочется так долго с вами беседовать на простую, казалось бы, тему, вместо того чтобы кратко и сухо доложить о каком-то способе, методе.

Не мною было замечено, что моя первая книжечка — сборник стихов «Одежды белые любви» — имеет некий

энергетический посыл. Он и ведет читателя без остановки к самой последней строфе. Он и делает мои стихи, как оказалось (на мое удивление, не скрою), энергетическими. А я, помню, едва сдерживала улыбку, когда мои слушатели, придя на следующую беседу, говорили:

— Какие у вас стихи интересные! Вчера почитал их моей очень больной жене на ночь и смотрю, она так сладко уснула после третьей странички. А какая жестокая бессонница ее мучает столько лет...

— Знаете, я такие сны видела, как почитала ваш сборничек! Цветные, радостные, как в детстве своем побывала...

— А у меня, представляете, давление нормализовалось от ваших строф...

То же произошло с моей второй книгой — «Разыщи в себе радость». Она о здоровье, там всякие разные методики расписаны, а люди «упиваются» (так некоторые выразились) страничками текстов, в общем-то, медицинской тематики.

Как-то известный экстрасенс сказал мне, когда я подарила ему свой сборник стихов, побывав на его сеансе:

— Вы будете писать еще лучше, — пообещал он мне, открыв одну страничку сборника.

Я тогда еще не принялась за свою книгу, о которой веду речь, мало того, и не думала, что буду ее писать. Так что он как бы предвидел мою дорогу впереди.

Позднее, когда издали мою вторую книгу, один целитель тоже отметил теплоту ее языка, то есть энергетику. Так что не корите меня за многословие, потому что оно доброе и теплое, как выразился народный врачеватель.

 

Последим за кусочком, который попал нам в рот...

А сейчас вернемся к нашим внутренним органам, как я вам обещала, поскольку, как вы знаете, наше самочувствие, состояние наших органов напрямую отражается на внешности — как выражаются знатоки, нарисовано на нашем личике.

Начнем с тех органов, которые с особым «усердием» портят цвет лица, если им не здоровится, если они захандрили. Перелистаем страницы записей. Да, да, вы поняли, куда именно я клоню. Пищеварительный тракт. От его чи-

стоты, от его умения все переработать в надлежащем виде зависит многое. И начнем с его оконечности, то есть с той области, где все непорядки, которые произошли выше, отражаются как в зеркале. Обратим свой взор в не особенно приятное место, в котором заводится этот противный геморрой.

Мы в предыдущей моей книжечке немало места ему уделили, ибо тысячи землян страдают от данной болезни, так что еще один прием по избавлению от нее, я думаю, вовсе не помешает. Правда? Чувствую, вы со мною вполне согласны. Соглашайтесь, друзья! Да, боролись мы в вышеназванной книжечке с ним. А вдруг некоторым те приемы борьбы не сумели помочь, а вот эти, что хочу я вам сейчас предложить, кому-то из вас очень даже подойдут? И забо­ится этот нехороший геморрой, станет уходить...

Поначалу давайте выделим 15 минут в день для такого дела. Изыщите, милые мои люди, постарайтесь, прошу вас! Нашли?! Славно! А сейчас расслабьтесь как следует, напрочь забудьте про хозяйственные заботы, выключите электричество, газ, снимите кастрюльку, телефон вам тоже не нужен: никаких переговоров ни с кем, только с самим собою и с тем, который вас мучает много лет (с геморроем, стало быть).

Так, покинули все цивилизованные удобства, остались, как я вам советовала, наедине с собою. Теперь медленно мысленным взором начинайте вести кусочек хлеба (или то, что вы съели час-другой назад), который вы, конечно же, как следует прожевали до кашицы и в ней нельзя уже узнать ни одного продукта, поглощенного вами (вы же знаете, что именно так и надо перерабатывать пищу в самом начале тракта, то есть во рту).

Давайте попробуем вместе в первый раз. Вот приятное месиво дошло до желудка, и желудочный сок принялся его обрабатывать. Тут поджелудочная железа получила сигнал о том, что пора и ей действовать, а печень даже слегка заныла (конечно, если вы съели нечто такое, что ей не по нраву, она вызовет у вас состояние тошноты): ждет-не дождется, когда же придет ее очередь расправиться со съеденным. Скажите ей спасибо, не забудьте!

Вот легкое тепло заструилось в ней — то верный признак, что она тоже вложила свой труд в переработку упот-

ребленного вами, что ей даже очень по вкусу то, что вы ели в обед (завтрак). Вот она подкинула из своих протоков желчи кишечнику, чтобы он тоже включился в процесс, кое-что в запас выделила — на будущую процедуру, когда вы снова захотите перекусить.

Медленно-медленно движется пища (вы тоже не суетитесь, пожалуйста, и когда обедаете, и после приема пищи поумерьте свой пыл, успеете намного больше, если немного помедлите, заверяю вас) по закоулкам всяких разных ки-шек: у всех своя роль в усвоении. И если вы не съели ничего худого, то будет преодолен и этот участок пути.

Уф, немного устали следить за кусочком, да? Ничего, такая предварительная подготовка будет очень даже полезна для того упражнения, за которое вы сейчас приметесь. Начинаем?!

Втяните как бы в себя задний проход, то бишь прямую кишку, ее последнюю часть. Вобрали вовнутрь и сделайте по возможности большую паузу, подержите вобранное (как вы такое умеете делать с дыханием, помните?). Снова опустите на свое место то, что вы сжали.

Сделайте так разочков 5 — 10. Сумели 15? Отлично! Но не стоит в первый день особенно усердствовать, перенапрягаться, а то назавтра тетка Лень точно вас сумеет отговорить:

— Ну зачем тебе мучать себя понапрасну, — хитренько так начнет она свои уговоры. — Лучше отдохни еще полчасика, закрой свои глазки и...

Очень прошу, не слушайте эту нахальную гражданку, махните рукой, пусть она убирается... Отогнали? Молодцом! И сколько же раз к концу недели смогли таких втягиваний-сжиманий сделать за один присест, как говорится? 30—40? Прекрасно! Думаю, что такое количество и будет соответствовать 3—4 минутам, которые вам необходимы для конечного результата — то есть победы.

В следующую неделю снова потренируйте кишку, которой заканчивается тракт. Совершенно уверена, что к концу месяца вы сумеете запросто делать такие упражнения по 2—3 раза в день. А вскоре вам это понравится, станет необходимым занятием в вашем дне, появится легкость небывалая в выполнении движения. Как? Давно почувствовали?! Вот и славно, дорогие мои.

Очень верный и своевременный вопрос готов сорваться с ваших губ...

— А надо ли каждый раз так внимательно следить за едою, которая...

— Нет, не надо. Ибо весь «текст» находится в настоящий момент (как только вы сели на стул и расслабились) в вашей подкорке. И как только вы сделали первые движения по сжиманию-втягиванию, она (ваша подкорка) командует сама, без подсказки вашего сознания, мало того, контролирует ваши действия, чтобы вы (то есть пища) не сбились с пути. А вам остается только как можно глубже втягивать то, о чем мы беседуем довольно подробно. Только не торопитесь, чтобы медленно, но верно тренировалась крепла, становилась упругой, здоровой эта такая ответственная часть вашего кишечника.

И, конечно же, никакой самый нахальный геморрой ей будет не страшен. Ведь он отчего заводится? От слабости кишки, хилости ее стенок.

Я уверена, умнички мои, вы давно поняли, что такое упражнение есть не что иное, как естественная клизма. Я, например, эту штуку с наконечником просто видеть не могу.

 

И кашка помогает

Тут надо заметить, что очень помогает делу и некоторая пища, которая способствует очищению. Например, пшенная каша. Прокалите немного ее на сковородке, промойте как следует, поварите на медленном огне минуту-другую — и в подушки. А назавтра поутру кидайте на сковородку (на малюсенький огонечек поставьте), плотно закройте крышкой. Желтая, словно солнечная, еда получается. Я вот предыдущую зиму с подругой чуть ли не каждый день ею угощалась, зато никаких проблем со стулом (как выражаются врачи) не возникало.

А что вы скажете, мои милые, о каше гречневой? Я надеюсь, не то, что говорит одна моя подруга, собираясь ко мне, когда мы составляем совместное меню при гостеваний: ты же знаешь, я буду все есть, кроме гречневой каши, я терпеть ее не могу...

Правильно делаете, если вы не поддерживаете такого мнения о данной на редкость полезной крупе. Если, конечно, ее хорошо приготовить. Раньше я в основном употребляла ее из-за великолепных свойств. Вы знаете, что в ней содержатся всякие соли, железо... одним словом, наслышаны, начитаны.

Хотите, я вам расскажу, как я теперь стала варить гречневую кашу? Спешу с вами поделиться тем, о чем узнала всего года два назад. Лучше сразу расскажу, а то потом забуду. Многое мне хочется вам рассказать, мысли, толкая друг дружку, в голове в слова превращаются.

Берете крупу; не надо ее сушить-поджаривать, лишнее это. Заливаете горячей водой — на одну чашку крупы две чашки воды (либо полторы, в зависимости от ее качества) — и закрываете кастрюльку крышкой. Вечером сделали, а утром, как завтракать собрались, кидаете все то, что в кастрюльке разбухло, аж крышку подняло, на горя-чую-прегорячую сковородку с растопленным маслом (можно и без оного, еще полезнее) и тут же уменьшаете огонь, чтобы тушилось на сковородке, а не жарилось. Все, ровно через 10 минут можете приступать к трапезе.

Мой приятель как-то вместо цветов (так он сказал) подарил мне 6 килограммов гречи (на одном производстве ему дали за работу): возьми, говорит, а то моя жена не умеет ее готовить, да и вообще-то она невкусная какая-то, эта гречка...

А когда пришел и отведал кашки, сделанной вышеописанным способом, то два раза добавки попросил, забыл и о том, что якобы она «какая-то невкусная». И я могу понять перемену его мнения, ибо каша получается совсем другого вкуса, поскольку все там сохраняется, ничего не выкипает и не выжаривается. Одним словом, как в русской печке.

Именно такой способ приготовления каши, когда она как бы тушится-парится, и навел меня на мысль, что и вкусность, и полезность других продуктов можно сохранить точно так же, устроив из нашей духовки, что имеется в наличии в каждой (не только газовой, но и электрической) плите, что-то наподобие знаменитой русской печки.

Тут хочу обратить ваше внимание вот на что. Подруга моя даже масла не кладет в данную кашку. Я, правда, пока что немного подсаливаю и небольшой кусочек все-таки подбрасываю, всего половину чайной ложечки, для вкуса...

 

Чтобы получше работал желудок наш...

Есть такое препротивное состояние, метеоризмом прозывается, когда газы просто не дают покоя ни днем, ни ночью, отравляют не только окружающий воздух, но и все внутри вас. Этакая тяжесть наступает, когда мы не в состоянии избавиться от них, словно пробка не пропускает их наружу. Бывало? Как, и теперь достается? Тогда принимайте-ка один совет на вооружение.

Да, да, можно вполне избавиться от напасти, ребятушки. Вот едите вы тыкву — так не бросайте в ведро семечки! Всего одна столовая ложка семян заливается стаканом кипятка, и через полчаса можно пить. Пейте по столовой ложке 3—4 раза (можно и больше) в день.

И все. Между прочим, от такого простейшего настоя вас покинут даже хронические, как говорится, атонические запоры. Колиту чрезвычайно не нравится тыквенная настойка на воде. А про метеоризм многие из вас, я надеюсь, очень скоро и не вспомнят, хотя частенько он вас мучал. А какая легкость в животе появится, в желудке прямо-таки радость взыграет. Да, да, поверьте мне на слово, именно радость, просто благодать!

Между тем, с запорами прекрасно сражается и побеждае


Источник: http://www.ligis.ru/librari/3192.htm

Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



ОАО Марбиофарм Липоевая кислота (Тиоктовая) С днем свадьбы миша

Что значит если потемнели ногти Травинка Валентина Михайловна - Тропинка к
Что значит если потемнели ногти Любовь: мы и мужчины, секс, свадьба, брак
Что значит если потемнели ногти Соединённые Штаты Америки Википедия
Что значит если потемнели ногти Грудь широко расставлена( форум)
Что значит если потемнели ногти Абстинентный синдром Википедия
Что значит если потемнели ногти Заболевания ногтей
Что значит если потемнели ногти Game over: 12 признаков того, что отношениям пришел конец
Что значит если потемнели ногти Безаммиачное окрашивание волос: за и против - Elle
Что значит если потемнели ногти Вопрос ветеринарному врачу
Как вывести запах с кожаной куртки? - Чебоксары - -svyazi Как стать красивой Как ухаживать за одеждой из экокожи? Магазин модной одежды TIME OUT ВКонтакте

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ